(ISTDP, Intensive short-term dynamic psychotherapy)
Â
Er en terapimetode som er utformet for å løse følelsesmessige problemer så raskt som mulig. Pasienter med angst, depresjon, problemer i relasjoner og somatisering (hvor man reagerer på stress med fysiske symptomer som fordøyelsesplager eller hodepine) passer alle til denne terapiformen.
Et viktig mål i ISTDP er å hjelpe pasienter overkomme sin motstand mot å oppleve følelser knyttet til fortid og nåtid, følelser som er skjøvet bort fordi de er for vonde eller skremmende. Terapien er intensiv fordi den søker å hjelpe pasienten til å oppleve disse følelsene og den er en korttidsterapi da man søker å oppnå denne opplevelsen på kortest mulig tid. Terapeuten deltar aktivt og bevisstgjør hvordan pasienten bruker forsvar for å håndtere angst og holde følelser utenfor bevissthet. Personen opplever sine sanne følelser i timen og får mulighet til å bearbeide disse på en mer hensiktsmessig måte.