Spesifikke fobier kjennetegnes av angst i spesifikke situasjoner som folk flest ikke er redd for. Det kan gjelde angst for forskjellige dyr som rotter, edderkopper, mus, fugler, katter, hunder, eller tordenvær, mørke, trange rom (klaustrofobi), heiser, blod, fysisk skader, sprøyter, fly, tannlege etc. Fobi kan utvikle seg så pass at det hindrer personen i å leve et "vanlig" liv. For eksempel kan man la være å gå til tannlege, la være å besøke noen fordi vedkommende har hund. Reaksjonene er overdrevne og av og til urealistiske. Man kan være i et land som ikke har slanger, men likevel ha fobi for å gå tur i skogen.

Behandling:
Eksponeringsterapi hvor man gradvis utsetter seg for det som skaper fobi (i virkeligheten eller i fantasien), til han eller hun føler at angsten blir redusert og slipper taket. Terapien kan kombineres med Kognitiv restrukturering.